Yeni Çağın Teknolojik Hastalığı Nomofobi

Yeni Çağın Teknolojik Hastalığı Nomofobi

Yeni çağın teknolojik hastalığı Nomofobi. Teknolojinin olanca hızıyla gelişirken bir yandan da hayatımızı her geçen gün biraz daha kolaylaştırdığı bir gerçek. Fakat yaşamımızı ne derece kolaylaştırırsa kolaylaştırsın, teknolojik gelişmelerin mutluluk getirmediği de ortada. Hatta tam tersine teknolojik ürünler bizleri birer bağımlı haline getirerek, zaman içinde hayatımızdan, huzurumuzdan çalıyor. Şüphesiz bağımlılık yapan ürünlerin başında, giderek gelişen teknolojileri ile telefonlar geliyor.

Cep telefonunu ve cep telefonu kanalıyla kurduğu tüm iletişimlerini kaybetme korkusu olarak tanımlanan nomofobi, teknolojinin hayatımıza getirdiği yeniliklerden birisi! Yapılan araştırmalara göre daha çok erkeklerde görülen nomofobi, yeni çağın yaygın ruh sağlığı bozuklukları arasında gösteriliyor. Nomofobi hastalığının en önemli sebebi ise kullanılan sosyal ağların insanlar üzerinde bağımlılık yapması. Özellikle sosyal ağlara sürekli şekilde bağlı kalmak  isteyen ve yaşamını bir nevi sanal dünyada yaşayan gençler, risk altında. Nomofobi, kavram olarak literatürlere 2008 senesinde girdi. Nomofibinin dünyaya tanıtılmasında İngiltere’de yapılan bir araştırmanın sonuçları etkili olmuştur. Nomofobi, her ne kadar bir gençlik hastalığı olarak vurgulansa da yetişkinler de sıklıkla hastalığın belirtilerini gösteriyor. Ancak yeni nesil, cep telefonu  ile çok daha erken tanıştığından gençlerde görülme oranı  bir hayli yüksek. Cep telefonu olmadığında, kaybedildiğinde, bozulduğunda korku, endişe, bunalma gibi içsel  sıkıntılarda yaratan nomofobi, bunun yanında strese bağlı olarak baş dönmesi, el ve ayaklarda uyuşma, mide bulantısı, baş ağrısı gibi fiziksel sıkıntılarda doğuruyor.

Nomofobi Telefon Bağımlılığı Belirtileri 

1. Cep telefonunun kapsama alanı dışında kalması durumunda yoğun endişe yaşanması.

2. Cep telefonunun kaybetmekten korkma.

3. Gün içinde sık  sık cep telefonunu kontrol etme

4. Cep telefonunun bataryası bittiğinde telaşa kapılma, tedirgin olma.

Yeni Çağın Teknolojik Hastalığı Nomofobi

5. Cep telefonsuz dışarı çıkamama

6. Cep telefonunun yanında bulunmadığı zamanlarda kendini güvende hissetmeme

Eğer bu belirtilerin büyük çoğunluğu sizde varsa bir psikiyatriste başvurarak, uzman yardımı almanız hayatınızı verimli ve mutlu bir şekilde sürdürmeniz için gereklidir…