• 27.01.2015
  • 2.313 kez okundu

Papatya Çayının Hazırlanışı ve Faydaları

Papatya Çayının Hazırlanışı ve Faydaları

Papatya Çayının Hazırlanışı ve Faydaları, son zamanlarda sıklıkla dile getirilmektedir. Saflığın,  temizliğin sembolü, çoğu kadının tutkunu olduğu kır çiçekleridir papatyalar. Papatyagiller familyasından gelir ve minik, beyaz türleri hemen hemen her bölgede fazlasıyla yetişir. Papatya süsleme amaçlı kullanılabildiği gibi kozmetik ve güzellik sektöründe de sıklıkla tercih edilen bir çiçektir. Papatyadan yağ elde edilebileceği gibi  papatya suyu da kullanılabilmekte ve papatya ‘çay’ şeklinde de tüketilebilmektedir.

Papatya Çayı

Son yıllarda tüketimi revaçta olan bitki çayları arasında papatya çayı da yer almaktadır. Papatya çayı, tüm dünyada yaygın olarak içilmektedir. Papatya çayının yapımı oldukça kolaydır ve ihtiyacınız olan tek şey aktarlarda rahatlıkla bulabileceğiniz papatya kurusudur.

Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

Bir kupa papatya çayı hazırlamak için: Küçük bir cam kap ya da su  bardağına aldığınız 1,5 çorba kaşığı kurutulmuş papatyanın üzerine bir bardak kaynar suyu dökünüz. Kabın ağzını kapatarak çayı 2-3 dakika demlendiriniz. Demlenen çayınızı karıştırdıktan sonra süzerek, dilerseniz bal ile tatlandırıp limon sıkarak tüketiniz.

Eğer papatya çayınızı daha fazla hazırlamak istiyorsanız bir litre kaynar su (yaklaşık bir sürahi) için altı-yedi yemek kaşığı kurutulmuş papatya yeterli olacaktır.

 

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

Papatya Çayının Hazırlanışı ve Faydaları

Papatya Çayının Hazırlanışı ve Faydaları

Papatya çayının uykusuzluk sorununa iyi geldiği öteden beri bilinmektedir. Bunun yanında papatya çayı, yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi nedeniyle duygusal olarak karmaşık dönemlerde bireyi rahatlatmaktadır. Papatya çayının, mide bulantısına iyi geldiği, bağırsakların düzenli çalışmasında etkili olduğu, ağızlarda oluşan beyaz yaraların tedavisinde kullanıldığı, regl dönemlerinde karın ağrısını azalttığı kanıtlanmıştır.       Papatya çayı, adet sancılarının yanında bel, boyun  ve baş ağrılarını da hafifletmektedir. Ayrıca bu çay, bademciklerin iltihaplandığı, ağrılı rahatsızlıklarda boğazın rahatlamasını sağlayarak, yutkunmayı kolaylaştırmaktadır.

Papatya Çayı Ne Kadar Tüketilmelidir?       Papatya çayının da tıpkı  tüm bitki çaylarında olduğu gibi –bağırsak sistemini  etkilemesi sebebiyle- günde 1 ya da 2 kupadan fazla içilmemesi önerilmektedir.

Etiketler: / /

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ
Domain