• 17.10.2014
  • 1.480 kez okundu

Akciğerleri Temizleyen Bitkiler Gıdalar

Akciğerleri Temizleyen Bitkiler Gıdalar

Akciğerleri Temizleyen Bitkiler Gıdalar ve Besinler. İnsan vücudunun en önemli organlarından biri olan akciğerler,göğüs kafesi  içinde ,ikisi kalbin hemen altında,üçü de sağ tarafta bulunur.Görevi,kısaca soluk alıp vermeyi sağlamaktır.Soluk alma sırasında,vücuda giren oksijen ,akciğerler yoluyla kana aktarılır.Soluk vermeyle de vücutta biriken karbondioksit dışarı atılır.Bu sayede,diğer organların da işlevlerini düzgün yapmalarına ortam hazırlanmış olur.Sağlıklı bir yaşam sürme konusunda, akciğerler hayati bir önem taşımaktadır.Sigara kullanımı veya sigara içilen ortamlarda bulunma,hava kirliliği, soğuk ve nemli hava , tozlu ve kokulu çalışma ortamları gibi etkenler , akciğerlerin sağlığını olumsuz yönde etkiler. Bu etkenlerin sonucunda, bronşit, astım, zatürre, koah gibi  ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.

Solunan havanın temiz olması, sigaradan ve sigara içilen ortamlardan uzak durmak gibi önlemlerle akciğerlerin sağlığını korumak mümkündür.Bunların yanında, akciğerleri temizlemeye yardımcı olduğu kanıtlanan bitkilerin kullanılması da bu konuda doğal yollardan etkilidir. Akciğerleri temizleyen ve güçlenmesine yardımcı olan  bitkilerin en önemlileri ve sağladıkları faydalar şöyle sıralanabilir:

Akciğerleri Temizleyen Bitkiler Gıdalar;

 

ZENCEFİL

Dünya üzerinde bilinen en eski baharat çeşitlerinden biri olan ve tıbbi ilaç yapımında kullanılan zencefil, içeriğinde bulunan ”gingerol” adlı güçlü bir antioksidan sayesinde akciğerleri güçlendirir. Olumsuz ortamlarda , solunum yoluyla alınan zararlı maddelerin, toksinlerin  ve mukusun  akciğerlerden atılmasına yardımcı olur.Aktarlarda kolaylıkla bulunabilen zencefil  gerek çay olarak,  gerekse toz halinde balla karıştırıp kullanıldığında  beklenen etkiyi kısa sürede gösterecektir.

SARIMSAK

Keskin kokusu nedeniyle  pek fazla tercih edilmemekle birlikte , çok eski zamanlardan beri , çeşitli sağlık sorunlarında sayısız faydaları olduğu bilinen sarımsak, vitaminler ve mineraller bakımından zengin bir besindir.Güçlü bir antioksidan olan sarımsak , bu yönüyle akciğerleri güçlendirdiği gibi, içeriğinde bulunan ”alisin”  maddesi sayesinde de , akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur.

OKALİPTUS

Ülkemizde,  Ege ve Akdeniz Bölgelerinde de yetiştirilen, yaz kış yaprakları yeşil olduğundan , temin edilmesi oldukça kolay olan bir bitkidir.Doğal bir antibiyotik olan okaliptus, içeriğinde yoğun miktarda uçucu yağlar barındırır.İlaç sektöründe, öksürük şurubu ve boğaz pastillerinin yapımında kullanılan bu uçucu yağlar, akciğer enfeksiyonlarında faydalıdır.Bronşit, öksürük, nezle, sinüzit gibi rahatsızlıklarda etkili olan okaliptus bitkisi, balgam söktürücü ve göğsü yumuşatıcı özelliğiyle de akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur.Taze yapraklarından hazırlanan çayı içilerek  veya buhar banyosu yapılarak kullanılır.

Akciğerleri Temizleyen Bitkiler Gıdalar

Akciğerleri Temizleyen Bitkiler Gıdalar

EKİNEZYA

Çok eski zamanlardan beri,Kuzey Amerika Yerlileri tarafından,soğuk algınlığı, öksürük, yılan sokması ve ağrıların tedavisinde kullanılan ekinezya bitkisi, son yıllarda yapılan detaylı araştırmalar sonucu , modern tıbbın önem verdiği bir bitki haline gelmiştir.Ekinezya çayı, soğuk algınlığı, öksürük, grip ve nezle gibi üst solunum yolu rahatsızlıkların tedavisinde etkilidir.Köklerinde bulunan, caftaric ve cichoric asit , akciğer enfeksiyonlarında faydalıdır. Bağışıklığı güçlendirici etkisinden dolayı, özellikle kış aylarında, ekinezya çayının içilmesi tavsiye edilir.

KEÇİBOYNUZU

Faydaları saymakla bitmeyen, yüzyıllardır pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan keçiboynuzu, içeriğinde bulunan, galik asit sayesinde , alerjiye bağlı nefes darlığı rahatsızlığının tedavisinde etkilidir. Balgam söktürücü özelliği bulunan keçiboynuzu, sigara kullanımından doğan zararları azaltır. Sigara alışkanlığı olan kişilerin, 1 litre suda 5 adet keçiboynuzunu kaynatıp, sabahları aç karnına ,birer bardak içmeleri, sigaranın verdiği olumsuz etkileri azaltması bakımından tavsiye edilmektedir.

EBEGÜMECİ

Özellikle bahar mevsiminde,doğal ortamlarda  bolca görülen ebegümeci, balgam söktürücü özelliğe sahiptir.Öksürük,bronşit,ses kısıklığı ve amfizemde tedavi edici rol oynayan ebegümeci, akciğerlerde biriken balgamı atmaya yardımcı olur.Ebegümeci yaprakları, kaynar suda haşlanıp , elde edilen çayı aç karnına içildiğinde,sigaranın vücuda verdiği zararları azaltır.Ayrıca,bu değerli bitki, akciğer kanserini önlemede de faydalıdır.

Akciğerleri Temizleyen Bitkiler Gıdalar

Etiketler: / /

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ
Domain