• 13.05.2015
  • 1.530 kez okundu

Adımsayar Pedometre

Adımsayar Pedometre

Adımsayar nedir?  Kıyafetinizin herhangi bir yerine takılmak suretiyle çalışan, atılan her adım sayınını hatta kalori ve yağ miktarını hesap eden akıllı bir cihazdır. Diğer adı da Pedometre dir. Son zamanlarda oldukça popüler olan bu aletin kullanımı gayet basit, maliyeti son derece düşüktür. Bugün herkes biliyor ki sağlıklı, iyi görünümlü bir vücuda sahip olmak ve zihinsel aktivitelerde başarılı ve yeterli olmanın en temel şartı hiç şüphesiz ki düzenli bir şekilde egzersiz yapmaktan geçiyor. Çünkü insan bünyesi, sekiz saatlik bir mesai boyuncamasa başında oturup, eve dönünce de vaktinin saatlerce TV karşısında uzanarakgeçirip bir de üstüne sabaha kadar uyumak gibi bir zalimliği asla kabul edemez.

Böyle bir durum sadece insanların değil tüm canlıların anatomisine aykırıdır. Peki düzenli egzersiz yapıp yapmadığımızı nereden bileceğiz? Günde ne kadar hareket edip ne kadar kalori ve yağ yaktığımızı nasıl hesap edeceğiz? İşte tam bu noktada imdadımıza bahsini ettiğimiz cihazlarımız yetişiyor: Adım sayarlar. Bu cihazlarla gün içerisindeki hareket sayınızı, yaktığınız yağ ve kalori miktarını görebilmeniz mümkündür. Adım sayarların, günümüzde sağlığına düşkün, fiziksel görünümüne önem veren ve düzenli spor yapmayı alışkanlık haline getirmiş olan bireyler için vazgeçilmez bir alet olduğunu söyleyebiliriz. Bu aletler oldukça küçük, son derece kullanışlıdır. Kullanımı da gayet basittir. Cihazı aldığınızda, kıyafetinizin uygun bulduğunuz herhangi bir yerine yerleştirin.İşlemi gerçekleştirip adım atmaya başladığınız andan itibaren adımsayarınız saymaya başlayacaktır. Ancak düzgün monte etme hususunda dikkatli davranmanız gerekiyor.

Aksi halde cihazınız işlev göstermeyebilir. Adımsayarlar, piyasada çok farklı çeşit ve özelliklerde üretilip satışa sunulabiliyor. Sadece adım sayınızı hesapla ya bilecek durumda, sınırlı adım sayarlar bulunduğu gibi bu özelliğinin yanında içerisinde kalori, yağ oranı, beden kitle endeksi hesaplama gibi özellikler de barındıran, hatta tüm bunlarla beraber dijital, radyo özelliğine de sahip zengin içeriklere sahip adım sayarlar da mevcuttur. Tabi özellikler zenginleştikçe bu cihazların maliyet oranları da kısmen artmaktadır. Tercih tamamen size kalmış.

AdımSayar Pedometre

AdımSayar Pedometre

Sağlık bakanlığı ASM Aile salığı merkezlerinde belli kilo sınırları aşmış vatandaşlar ücretsiz dağıtmaktadır. Obezite ile mücadele için, Günde 10 000 adım atalım, en az 30 dakika yürüyelim.

Etiketler: / / / / / /

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ
Domain